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2012年08月20日

食べた!自家製スムージー

最近はまっているのが スムージー。
家にある果物や野菜をミキサーに入れるだけなので簡単です。今日は、桃 巨峰 ブルーベリー 氷3個です。あの実年齢より20歳若返るの著者南雲先生の教え通り果物は皮ごと使います。すごく体にいいわ〜と自己満足して飲んでます



Posted by アロハママ at 14:24│Comments(0)
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